IzomAgyTorna

843

IzomAgyTorna


A civilizált életmód egyik nagy hátulütője a fizikai inaktivitás. Becslésem szerint, a testedzésre szánt idő az utóbbi néhány évtizedben exponenciálisan csökkent s a fizikai munka előfordulása is jelentősen csökken a fejlett társadalmakban. Az ember genetikája azonban, nem erre készült... Az utóbbi évtizedben azonban, nagyon komoly vizsgálatok indultak meg annak felderítésére, hogy vajon miként hat a testedzés, a fizikai aktivitás az agyra, annak működésére A testedzés rendkívül hatékony stimuláló az agy funkció számára is. Ha nem lenne ilyen pozitív a világnézetünk azt is mondhatnánk, hogy az inaktivitás óriási mértékben csökkenti az agy funkcióját, kapacitását és növeli sérülékenységét, mert nem erre az inaktív életre van kitalálva! Ezért a testedzés minden korosztályban, de elsősorban a gyerekeknél, felnőtteknél és az időseknél kötelező, az agyunk miatt is! 

More Less


Tudományos Szieszta

Medical sciences, Medicine, Neurosurgery, Neurosciences, Neurobiology, Biology

egészség, életmód, idegrendszer, biológia,

Dr. Zsolt Radák (lecturer)

49:50

14 September, 2009

Gábor Vida

6 December, 2010

843
<iframe width="480" height="385" src="//videotorium.hu/en/embed/2405" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>